Tuesday

Hola!
 
Tisdag idag och dagen bjuder på jobb och träning.
Tränade Cirkelgympa igår med efter jobbet och har SÅN träningsvärk i hela kroppen idag.
Blir perfekt att köra igenom kroppen med ett Cx Worx pass på förmiddagen.
 
 
Träning | | Kommentera |

Tränings- och ryggsnack

 
Hallå,
 
Måndag och nu var det ett tag sen jag var här och tittade in igen.
I januari förra året fick jag besked om att jag har diskbråck i ländryggen och ryggsmärtorna som jag haft sen jag var 14 år fick en helt annan betydelse. Jag la bordtennisracket på hyllan direkt i hopp om att nu ett år senare ha kunnat plocka fram det igen. Tyvärr har det inte blivit så.
 
Åtskilliga timmar med rehabträning och sjukgymnastik har gett mig det mesta utav rörligheten tillbaka, men styrkan saknar jag samtidigt som ryggen fortfarande dagligen gör ont och begränsar mig i vardagen.
 
Ett steg i rätt riktning är i alla fall att jag numera kan träna vissa av passen som är på jobbet utan att få brutala smärtor efteråt, för ett halvårsen var det omöjligt. Ny läkartid den 14e och jag hoppas att antingen få en remiss till ortopeden eller för en ny röntgen. Jag är less på att va skadad och less på att inte kunna spela pingis, det har ju för fan varit hela mitt liv i flera flera år. Tomt och märkligt utan det.
 
 
Hälsa, Pingis, Träning | | Kommentera |

Tränat

Kom hem från träningen för en liten stund sen. Var tvungen att avsluta träningen tidigare idag, ryggen gjorde ont. Den som har varit nästan helt bra nu i nästan ett halvår, kom igen då jag vill inte bli skadad igen. Det är inte rättvist!
 
Nu blir det att äta något sen bänka sig framför TVn och zappa fram och tillbaka, kanske kolla Hollywood fruar klockan nio. Ladda upp inför imorgon då det är studentfest, tema Celebrities/Hollywood. Det blir nog bra :) 
 
 
Gammal bild från när jag spelade Ängby International 
Pingis, Träning | | Kommentera |
Upp